hoogsensitiviteit
coach

Voel je je vaak overweldigd door prikkels of emoties van anderen? Merk je dat je diep nadenkt over de wereld om je heen, maar moeite hebt om je balans te vinden? Als hoogsensitief persoon (HSP) kan het leven soms intens en overweldigend aanvoelen.

 

Wat is Hoogsensitiviteit?

Hoogsensitiviteit is een eigenschap waarbij je prikkels intenser ervaart en diepgaand verwerkt. Ongeveer 20% van de mensen is hoogsensitief, wat hen opmerkzaam en intuïtief maakt. Deze gevoeligheid kan echter ook leiden tot overprikkeling, moeite met grenzen stellen en het oppikken van andermans emoties.

​

Hoe Kan Ik Jou Helpen?

Als ervaren hoogsensitiviteitscoach help ik je om jouw gevoeligheid te begrijpen en te omarmen als kracht. Samen gaan we op zoek naar praktische strategieën om beter om te gaan met overprikkeling, je energie in balans te brengen en jouw unieke talenten tot bloei te laten komen.

 

Mijn coaching biedt:

• Inzicht in jouw hoogsensitiviteit: Ontdek hoe jouw gevoeligheid werkt en hoe je dit kunt inzetten als kracht.

• Balans in een drukke wereld: Leer technieken om stress te verminderen en overprikkeling te voorkomen.

• Grenzen stellen: Ontwikkel gezonde grenzen om beter met de energie van anderen om te gaan.

• Zelfzorg en veerkracht: Vind de rust en zelfliefde die je nodig hebt om je goed te voelen in je dagelijks leven.
   

Samenwerken op Jouw Tempo

Elke coachingstraject is op maat gemaakt voor jouw persoonlijke behoeften. Of je nu op zoek bent naar een kort traject om specifieke problemen aan te pakken, of langdurige begeleiding zoekt om diepgaande veranderingen door te voeren, ik sta voor je klaar. Mijn aanpak is warm, ondersteunend en vooral afgestemd op wie jij bent.

​

Een sessie duurt ca. 60 minuten en kost €60.

​