Huiswerkbegeleiding
Huiswerkbegeleiding
Huiswerkbegeleiding
Yoga for kids
Effecten
Stress en spanning zijn helaas eigen aan onze maatschappij. Door yoga leer je om je lichaam en geest beter in balans en tot rust te brengen. Je monkey mind (gedachten die alle kanten opgaan als aapjes van boom naar boom) kan je zelf meer ontspannen. Daarnaast zullen je zelfvertrouwen, je motoriek en je concentratievermogen groeien.
Vaak slaap je ook beter door yoga.
Wat doen we tijdens de lessen?
In kleine groepjes gaan we samen ons lichaam stretchen en ontspannen.
We letten daarbij ook op onze ademhaling. Wist je dat dit een handig instrument is om te ontspannen dat je altijd bij je hebt?
Daarnaast ontdekken we ook nog andere ontspanningstechnieken.
Groepsles
De groepjes houden we bewust klein en gezellig.
6 deelnemers per groep.
Er zijn 2 groepen:
kids => woensdag 13u30 - 14u30
Bij deze les komt Billie, onze huishond, mee genieten van de rust in de studio. Billie is heel kindvriendelijk en slaapt meestal. Dit helpt kinderen die heel energiek zijn om nog rustiger te worden.
kids/volwassenen => woensdag 15u00 - 16u00
Opgelet: dit is individuele yoga! Dus geen ouder/kindyoga. Maar ouders en hun kinderen kunnen dus tegelijkertijd een yogales volgen.
Bij deze les is Billie er niet bij.
Je schrijft je telkens in voor een periode van schoolvakantie tot schoolvakantie.
Matjes worden voorzien. Jij draagt comfortabele en gezellige kledij waarin je kan bewegen en brengt iets om te drinken mee.
Er is geen competitie. Ieder lichaam is anders, iedereen voelt zich anders. Dus je doet de oefeningen op je eigen manier. En dat is helemaal oké.
De lessen gaan door in mijn praktijk:
Kapellaan 20 te Kalmthout.
Prijzen Schooljaar 2022-2023
Zomervakantie - Herfstvakantie €64
September 7, 14, 21, 28
Oktober 5, 12, 19, 26
Herfstvakantie - Kerstvakantie € 56
November 9, 16, 23, 30
December 7, 14, 21
Kerstvakantie - Krokusvakantie € 48
Januari 11, 18, 25
Februari 1, 8, 15
Krokusvakantie - Paasvakantie € 40
Maart 1, 8, 15, 22, 29
Paasvakantie - Zomervakantie € 80
April 19, 26
Mei 3, 10, 24, 31
Juni 7, 14, 21, 28
Voor het hele schooljaar €275
Workshop mogelijk op aanvraag